Los principales causas que suelen provocar la acidez o el ardor suelen ser las comidas rápidas, la ingesta de demasiadas grasas, el tabaco, el alcohol y el estrés del día a día, normalmente asociadas a gastritis o reflujo.
Índice
- Tratamiento
- Cómo quitar los ardores
- Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:
- ¿Qué es bueno para los ardores?
- ¿Qué alimentos provocan ardor en el estómago?
- ¿Cómo se quita el ardor de estómago remedios caseros?
- ¿Qué es bueno comer para el ardor de estómago?
- ¿Qué fruta es buena para el ardor de estómago?
- ¿Qué se puede comer cuando tienes ardor de estómago?
Tratamiento
- Antiácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal.
- Antagonistas de los receptores H-2 (H2RA), que pueden reducir el ácido estomacal.
- Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid 24HR) y el omeprazol (Nexium 24HR, Prilosec OTC), que también pueden reducir el ácido estomacal.
Cómo quitar los ardores
- Antiácidos: el bicarbonato de sodio es el producto más conocido y uno de los remedios antiácidos más tradicionales y eficaces.
- Infusiones: menta, jengibre, regaliz, hierbabuena o manzanilla son algunas de plantas que puedes tomar en forma de infusión para controlar la acidez.
Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:
- Beber agua.
- Evitar acostarse.
- Jengibre.
- Menta.
- Tomar un baño de tina tibio o utilizar una bolsa de calentamiento.
- Dieta BRAT.
- Evita fumar y beber alcohol.
- Evitar alimentos difíciles de digerir.
¿Qué es bueno para los ardores?
Entre las opciones de remedios caseros para quitar la acidez se incluyen las siguientes:
- Bicarbonato de sodio.
- Té de jengibre.
- Té de congorosa.
- Té de hinojo.
- Té de regaliz.
- Jugo de pera.
- Vinagre de manzana.
- Jugo de sábila.
¿Qué alimentos provocan ardor en el estómago?
Frutas cítricas y ácidas.
Naranjas, limones, pomelos, frutos rojos, piñas y kiwis son alimentos que también pueden producir acidez de estómago. Es recomendable no abusar de ellos y, si tienes acidez, optar por frutas como el plátano, la pera o el melón, y preferiblemente maduras, en compota o batidas.
¿Cómo se quita el ardor de estómago remedios caseros?
6 remedios naturales para la acidez estomacal
- Bicarbonato de sodio. Observe que dijimos bicarbonato de sodio y no polvo de hornear (usted no es un pastel: no los confunda).
- Jugo de aloe.
- Goma de mascar sin azúcar.
- Vinagre de sidra de manzana.
- Coma una banana.
- Deje de fumar.
- Cambios en el estilo de vida.
¿Qué es bueno comer para el ardor de estómago?
¿Qué alimentos son buenos para quitar la acidez de estómago?
- Pescado. El pescado azul es un alimento de fácil digestión y rico en nutrientes.
- Patata. La patata es una gran aliada para combatir la acidez, pero cuidado en cómo la preparas.
- Avena.
- Zanahoria.
- Manzana.
- Almendras.
- Calabacín.
¿Qué fruta es buena para el ardor de estómago?
El caqui: esta fruta contiene calcio, magnesio, potasio y grandes propiedades alcalinas. Por lo tanto, contrarresta la acidez estomacal, a la vez que ayuda a tener una mejor digestión. La piña: dentro del grupo de las frutas para la acidez, se encuentra la piña.
¿Qué se puede comer cuando tienes ardor de estómago?
Dentro de los alimentos que pueden ayudar a combatir o prevenir la acidez, Morago destaca estos 20:
- Calabacín. Es uno de los vegetales más ligeros y fáciles de digerir y que puede ayudar a evitar la acidez, ya que protege el sistema digestivo.
- Apio.
- Brócoli.
- Coliflor.
- Judías verdes.
- Espárragos.
- Plátano.
- Manzana.