Los ciclos menstruales se consideran normales si duran entre 21 y 35 días. Tu ciclo puede variar, pero se considera que la menstruación es tardía si llega después de 5 días tras la fecha esperada. Se considera un periodo ausente si han pasado 6 semanas o más desde el primer día de tu última menstruación.

No me ha bajado el periodo

Tanto una pérdida de peso importante, el ejercicio intenso, como el estrés pueden provocar que no te baje el periodo. Con estas subidas y bajadas repentinas o una situación estresante –como cambios de hábitos bruscos, viajes…–, básicamente tus hormonas se vuelven un poco ‘locas’.

¿Qué hay que hacer cuando no te baja la regla?

La ausencia de regla siempre debe ser consultada con el médico. En primer lugar, las mujeres en edad fértil que han mantenido relaciones sexuales y que presentan un retraso en la menstruación deben realizarse una prueba de embarazo.

¿Por qué tengo síntomas de menstruación y no me baja?

La amenorrea puede ser resultado de trastornos que afectan al hipotálamo, la hipófisis, los ovarios, el útero, el cuello uterino o la vagina. Estas afecciones incluyen trastornos hormonales, defectos congénitos, trastornos genéticos y fármacos.

¿Por qué se te puede retrasar la regla?

Las causas comunes pueden variar desde desequilibrios hormonales hasta afecciones médicas graves. También existen dos ocasiones en la vida de las mujeres en las que es totalmente normal que su período sea irregular: cuando empieza por primera vez y cuando comienza la menopausia.

¿Qué pasa si tengo un retraso de 7 días?

Que tu período llegue uno o dos días antes o después es algo perfectamente normal. La mayoría de las menstruaciones duran de 3 a 5 días, pero una duración de 2 a 7 días también se considera normal. Una regla que sucede en cualquier momento del mes y es muy impredecible se considera irregular.

¿Cuándo hay que empezar a preocuparse por un retraso?

El ciclo puede variar, pero más de 5 días de retraso respecto a la fecha esperada se considera una menstruación tardía. Si no te baja la regla en más de una semana deberás acudir a tu centro médico para determinar si existe algún problema de salud o si, efectivamente, estás embarazada.

¿Por qué se retrasa la regla si no estoy embarazada?

Asimismo, puede que tengas un retraso o ausencia del periodo por estrés, pérdida repentina de peso, ejercicio excesivo, sobrepeso, estar dando el pecho, estar cerca de la menopausia o estar tomando anticonceptivos.

¿Qué pasa si tengo 40 días de retraso?

“Es algo común y puede deberse a factores ambientales, personales, medicamentos, etc.”, apunta el experto. Así, por ejemplo, una de las causas más comunes es estar pasando una época de mayor estrés o ansiedad, ya sea la preparación de un examen importante o un pico de carga laboral.

¿Cómo inducir a la menstruación?

Métodos para inducir un período

1. Anticonceptivos hormonales. Usar anticonceptivos hormonales, como píldoras anticonceptivas o anillo vaginal, es el único método confiable de tomar el control del ciclo menstrual.
2. Ejercicio.
3. Relajación.
4. Orgasmo.
5. Dieta y peso.

¿Qué haces para que te baje la regla?

1. Ejercicio. El ejercicio suave puede aflojar los músculos y ayudar a que la menstruación llegue un poco más rápido.
2. Relajación. Las investigaciones científicas demuestran que los altos niveles de estrés están relacionados con las irregularidades menstruales.
3. Orgasmo.
4. Dieta y peso.
5. Vitamina C.
6. Papaya.
7. Piña.
8. Hierbas.

¿Qué pasa si tengo 37 días de retraso?

La ausencia o retraso de una menstruación indica la posibilidad de embarazo. Además del embarazo, la falta o retraso de una menstruación puede tener otras causas. El primer día de sangrado menstrual es el primer día del nuevo ciclo. La duración del ciclo menstrual puede variar entre 24 y 35 días de una mujer a otra.