Problemas sexuales comunes
Usted evita las relaciones sexuales con su pareja. Usted no puede excitarse o no puede permanecer excitada durante el acto sexual, incluso si desea tener relaciones sexuales. Usted no puede tener un orgasmo. Usted experimenta dolor durante las relaciones sexuales.

Problema en la relación por el sexo

Las causas más habituales de los problemas sexuales dentro de la pareja son: Vida rutinaria, en donde el sexo ha dejado de ser pasional. Tensiones, desavenencias, discusiones frecuentes. Falta de comunicación, complicidad o cercanía afectiva.

¿Cuáles son los síntomas más habituales?

• Incapacidad para mantener relaciones sexuales.
• Insatisfacción a la hora de mantener relaciones sexuales.
• Problemas de pareja.
• Angustia, ansiedad, tristeza.

Mejora la salud cardiovascular

Los hombres que hacen el amor al menos dos veces por semana tienen un 45% menos de probabilidades de tener una enfermedad cardíaca que aquellos que tienen relaciones sexuales solo una vez al mes o menos, según un estudio del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra.

Consejos para superar los bloqueos sexuales

1. Deja a un lado los prejuicios.
2. Reconoce cuál es la causa del problema.
3. Practica la comunicación con tu pareja.
4. Aleja las expectativas muy altas.
5. Olvida que serás juzgado o rechazado.
6. Trabaja en tu autoestima.
7. Mantente abierto a probar cosas nuevas.

¿Cómo dejar de ver el sexo como algo malo?

¿Cómo superar una mala experiencia sexual?

1. Concéntrate.
2. El sonido.
3. Pensamientos positivos.
4. Dile adiós a silencio.
5. Siéntense uno frente al otro con las piernas cruzadas o sobre los talones.

¿Qué hacer cuando tienes problemas sexuales con tu pareja?

10 consejos para estimular la vida sexual de la pareja

1. Comunicación: una buena comunicación incluye también la actividad sexual.
2. Mantener una actitud activa: hay personas que mantienen una actitud de pasividad y esperan que sea la pareja quien tome la iniciativa.

¿Cómo saber si eres un adicto al sexo?

¿Qué síntomas presenta?

1. Pensamientos recurrentes sobre el sexo a lo largo del día o de la semana.
2. Necesidad de llevar a cabo la conducta, pese a que después no se realice.
3. Conductas sexuales explícitas.
4. Necesidad de incrementar la intensidad y la frecuencia de la conducta sexual.
5. Negación del problema.

¿Cómo saber si estoy insatisfecha sexualmente?

Síntomas

1. Menos deseo. Es posible que tenga menos fantasías o pensamientos sexuales. Es posible que no quiera tener relaciones sexuales.
2. Menos excitación sexual. Es posible que note que no está interesada cuando una pareja hace sugerencias sexuales.
3. Ser incapaz de llegar al orgasmo.
4. Dolor durante el acto sexual.

¿Qué pasa si un hombre tiene relaciones muy seguido?

La conducta sexual compulsiva puede tener muchas consecuencias negativas que te afectan a ti y a los demás. Es posible que te ocurra lo siguiente: Te enfrentes con problemas de culpa, vergüenza y baja autoestima. Padezcas otros trastornos de salud mental, como depresión, suicidio, angustia intensa y ansiedad.

¿Qué pasa si haces muchas veces el amor?

La actividad sexual regular aumenta el nivel de estrógeno en las mujeres y de testosterona en los hombres lo que protege los huesos contra la osteoporosis. También es bueno para fortalecer la zona pélvica en las mujeres y prevenir así problemas futuros como la incontinencia.

¿Qué es lo que le gusta a un hombre cuando tiene sexo?

Cuando se trata del sexo hay cinco fantasías sexuales que ocupan los primeros lugares del ránking de los hombres. En primer lugar, tres no son multitud. Tríos, orgías e incluso mantener relaciones poliamorosas son algunas de las fantasías favoritas de los hombres. El segundo puesto lo ocupa el placer a remoto.

¿Cómo dejar de ver sexo para siempre?

Consejos para frenar tu adicción al porno

1. Cuidar tu alimentación, tus pautas de sueño, y hacer deporte.
2. Evitar cualquier consumo de tóxicos que puedan desequilibrarte a nivel emocional.
3. Intentar llevar una vida social activa; rodéate de buenos amigos, habla con la gente, haz planes lúdicos…

¿Cómo dejar de pensar que el sexo es malo?

Cuatro trucos para dejar de pensar en sexo

1. Identifica las cosas que despiertan los pensamientos. Quizá las ideasson estimuladas por una persona, recuerdo, emoción u objeto.
2. Evita mirar imágenes o escenas “hot”.
3. Distráete.
4. Cuida el tema de tus pláticas.

¿Cómo dejar la mente en blanco para tener sexo?

La mente debe estar relajada y debe enfocarse en los estímulos que la llenan de placer. Pon toda tu atención en lo que está sucediendo: las caricias, las palabras… todo cuenta a la hora de de encender la libido de la mujer. Y recuerda, aleja los pensamientos negativos o los problemas del día a día.