Intenta mantener una conversación en un tono calmado. Expresa las razones por las que no confías en él, escucha aquello que tiene que decirte. Intenta ampliar tu mapa mental, evita los prejuicios y las suposiciones, de este modo, podrás valorar mejor el mensaje de tu pareja.

Motivos para la desconfianza que dependen sobre todo de ti

Expectativas sobre la relación de pareja y el amor. Inseguridad, miedo a la intimidad y al compromiso. Experiencias previas de pareja anteriores. Dependencia emocional.

¿Por qué se pierde la confianza en la pareja?

Infidelidad. La existencia de una tercera persona que se ha interpuesto en una relación de dos (siempre porque uno de ellos lo ha permitido) es una de las mayores causas de rupturas. En este caso, la confianza en tu pareja desaparece por completo y es muy difícil volver a recuperarla. Mentiras.

¿Qué pasa si mi pareja no confía en mí?

Motivos más habituales de desconfianza en la pareja
Aquí te mostramos una lista de motivos por los que este tipo de inseguridad llega a surgir: La creencia de que no se es suficiente para el otro. El temor a una infidelidad y el miedo al abandono. Las experiencias anteriores caracterizadas por la decepción o el engaño.

¿Qué pasa cuando se pierde la confianza en alguien?

Cuando se pierde la confianza se pierde la esperanza, la seguridad, el encargo y la espera. Es duro para quien deja de confiar, pero también para quien deja de ser merecedor de confianza, aunque este último a menudo no es consciente de la situación.

¿Cómo saber si tu pareja no confía en ti?

8 Señales que muestran que existe un vínculo fuerte en pareja

1. No tienes miedo de ser (o aparentar ser) tú mismo.
2. Compartes los detalles de tu día.
3. Puedes confiar a tu pareja tus sufrimientos del pasado.
4. Compartes una cuenta bancaria o conoces el PIN de su tarjeta.
5. No controlas a tu pareja y viceversa.

¿Que genera la falta de confianza en la pareja?

La desconfianza en la pareja afecta la comunicación, no sólo provoca la dificultad de comunicación, sino que genera lejanía, distanciamiento, dificultades para expresar los sentimientos, opiniones o preocupaciones que alimentan esa falta de comunicación.

¿Por qué desconfianza de mi pareja sin motivos?

Inseguridad de uno mismo y miedo al abandono
A veces la razón de que tu pareja desconfíe de ti sin motivos no está en tu comportamiento. Es frecuente que las personas que no se quieren suficiente a ellas mismas tengan miedo constante a ser abandonadas, aun siendo la realidad muy diferente a lo que perciben.

¿Cómo hacer para que vuelvan a confiar en ti?

9 consejos para recuperar la confianza de una persona que te importa

1. Admite tu error. Evidentemente la otra persona ha perdido la confianza en ti porque has hecho algo mal.
2. Habla de lo que te llevó a hacerlo.
3. Sé humilde.
4. Ten paciencia.
5. Haz cambios notables.
6. Recupera la comunicación.
7. No mientas.
8. Conviértete en un libro abierto.

¿Qué hacer cuando tu pareja te dice que no confía en ti?

Cosas que puedes hacer para recuperar la confianza perdida

1. No le pidas a tu pareja que confíe en ti. Especialmente si le heriste profundamente causando su desconfianza.
2. No mientas.
3. No tengas secretos.
4. Tu pareja tiene que sentirse segura contigo.
5. Si no sabes algo, pregúntale.
6. Dale tiempo.
7. No te dejes llevar por la rabia.

¿Qué pasa cuando no hay confianza en una relación?

Decálogo para potenciar y/o recuperar la confianza en la pareja

1. Conócete bien, aprende a confiar en ti mismo o en ti misma, analizando cuáles son tus fortalezas y debilidades e intentando mejorarlas.
2. Comprende tus emociones, interpretándolas correctamente y expresándolas, pero cuida la forma de hacerlo.