Consiste en poner la mano en el glande y deslizarla a lo largo del pene. Antes de llegar a la base, coloca la otra mano en la punta y repite el movimiento. Y así consecutivamente. Y para que te sea mucho más fácil y sientas más placer, puedes usar aceite para masajes apto para las zonas genitales.

Mima cada rincón de tu cuerpo.

Usa plumas, sedas y otras suaves telas. Acaríciate los senos. Cuando estés muy relajada y empieces a excitarte, pon la atención en tu entrepierna. Acércate al clítoris poco a poco, suavemente, reconócelo, siente qué reacción te produce cada caricia, cada gesto.

¿Qué le pasa a tu cuerpo si no te masturbas?

Esto significa que, tu cerebro, necesitará cada vez más y más niveles de estímulo para conseguir un nivel normal de felicidad y satisfacción. Así que en este caso, sí, dejar un poco de masturbarte ayudaría a tu cerebro a volver a ser sensible a la dopamina y la serotonina en dosis regulares.